Foto: Pixabay
Publicado originalmente no site da revista GALILEU, em 20/06/2017
Oito motivos científicos que provam que ler faz bem para você
Ficção ou não, o que importa é ler um pouquinho toda semana
Por Giuliana Viggiano
A leitura é alternativa de diversão e relaxamento para muita
gente, mas o que poucos sabem é que existem diversos motivos científicos para
amar os livros. A GALILEU listou oito deles para te incentivar a ler ainda
mais.
Crescer cercado por livros te dá mais chances de se dar bem
na vida adulta
Segundo estudo realizado pela Universidade de Pádua, na
Itália, as crianças que crescem cercadas por livros têm mais chances de ter
sucesso na vida adulta. Economistas notaram que os jovens que têm livros que
não façam parte das leituras obrigatórias da escola, ou seja, que leem por
prazer, tinham salários 21% melhores.
Para os especialistas, isso se deve ao fato de que essas
pessoas têm mais chances de aprender sobre a vida e o universo, adquirindo
novas experiências.
Muitas pessoas ouvem vozes durante a leitura
A cientista Ruvanee Vilhauer, da Universidade de Nova York,
descobriu que 82,5% das pessoas ouvem vozes enquanto estão lendo. A pesquisa,
feita por meio de questionário online, também descobriu que 10,6% dos leitores
se espantaram de pensar em passar por essa experiência.
O curioso é que grande parte dos leitores que conseguem
“escutar os personagens” achava que todos também podiam ouvi-los.
Livros de ficção nos ensinam a ser mais humanos
Estudo da New School de Nova York mostra que quem lê ficção
tem mais chances de ter maior capacidade de compreender que outras pessoas
carregam crenças e desejos diferentes dos seus, ou seja, ter mais empatia.
“Entender o estado mental de outras pessoas é uma habilidade
importante no aspecto social e faz parte de qualquer sociedade humana“, afirma
o estudo.
Ler aumenta sua expectativa de vida
Pessoas que dedicam mais de três horas por semana à leitura
tendem a viver pelo menos dois anos a mais do que quem não lê. Pelo menos é
isso o que sugere estudo da Universidade Yale, dos EUA.
As observações foram feitas por 12 anos com mais de 3 mil
pessoas e, durante esse tempo, 17% dos que conservavam o hábito de ler pelo
menos 3,5 horas por semana tinham menos chances de morrer.
Ao ler, sua criatividade é fortalecida
Pesquisadores da Universidade de Toronto, no Canadá,
descobriram que pessoas que leem ficção têm mais tendência a aceitar
pensamentos ambíguos e passam a entender diferentes aspectos de um mesmo
assunto. Isso significa que, graças à leitura, é mais fácil encontrar
alternativas diferentes no dia a dia.
Ler ajuda a diminuir o estresse
Ler por apenas seis minutos ajuda a diminuir cerca de 68%
dos níveis de estresse. Isso foi o que perceberam os pesquisadores da
Universidade de Sussex, no Reino Unido, ao notarem que após o breve período de
tempo os voluntários tinham queda na frequência cardíaca e conseguiam relaxar
os músculos.
Durante a leitura, diferentes partes do cérebro são
estimuladas
A Universidade Stanford, dos Estados Unidos, provou que
durante a leitura diferentes áreas do cérebro são afetadas. Isso porque foi
notado que o fluxo sanguíneo aumentou em certos locais do órgão: “Prestar
atenção em textos literários requer coordenação de várias funções do sistema
cognitivo”, contam os cientistas.
Ler diminui as chances de ter demência
Estudo publicado na Neurology pelo Centro Médico da
Universidade de Rush, nos Estados Unidos, mostra que pessoas que têm o hábito
de leitura preservam por mais tempo suas habilidades mentais.
A pesquisa foi feita com 294 indivíduos, depois de mortos.
Aqueles que afirmavam ler, escrever e jogar jogos frequentemente ao longo da
vida tinham menos chances de desenvolver demência.
Texto e imagem reproduzidos do site: revistagalileu.globo.com
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